喝酒会导致油价下调吗吗_喝酒会影响血液粘稠度吗

1.下班跑滴滴能赚到钱吗

2.精神分裂症患者，没有危害到社会，但不接受治疗怎么办？

3.频繁使用一次性筷子容易患癌吗？如何检测筷子是否合格？

下班跑滴滴能赚到钱吗

前段时间油价大跌。我住杭州，92号，5.49元，95号只要5.84元。

但其实兼职跑滴滴，我们不能只考虑成本，加油，保养，折旧，都是钱。而且如果不是所谓的“持证上岗”，还是有一定风险的。

总的来说，兼职跑滴滴能赚的钱有限。

我们先对兼职跑车的收入做一个理想化的预测，不考虑成本和风险。

首先我们来看看滴滴的计费规则：17:00-23:00，按照杭州滴滴快的现行计费规则，里程费为每公里1.72元，时长费为每分钟4分钱。

所以重点是：每天能跑多久，每天能跑多远。

滴滴官方发布了一个《2017年滴滴出行平台就业研究报告》。

上图：快车司机以兼职为主，最多司机每天在线时间不足2小时，占50.67%，一半。

第一财经商业数据中心发布a 《2016智能出行大数据报告》，调查了300多个城市的年度网速数据。

得出一个结论：考虑早晚高峰堵车的影响，我国城市道路整体平均车速为23.7 km/h。

根据以上两个数据，我们假设：每天下班后坚持开车2小时，2小时公交车不停载客，不停上路，每天能跑47.4km左右。

算下来，每天收入130。最理想的是一个月3900左右。这是理想的收入吧？

算出理想的跑步收入后，我们保守估计一下兼职跑滴滴的成本，基本是四个方面。

首先是油钱。

能源与交通创新中心(iCET)发布《2018中国乘用车实际道路行驶与油耗分析年度报告》。

上面写着：根据4500多万条油耗记录统计，国内私家车实际平均油耗约为8.57L/100km。

一天跑50km，一个月烧128.55L汽油，加92，现在油价705.74元，保守吧？现在油价也便宜了吧？

当然，养车是要花钱的吧？

我们按照这个车价和档次，以一辆车为例。

2018款1.4T大众朗逸，1万公里换一次机油机滤。材料加工时，4S店的价格是344元。一个月跑1500km以上，相当于多花了51块6毛。

2020款1.6L日产轩逸，间隔5000km，327元，相当于每月多花98元10分。

大家平均一下吧，每个月平均分摊，多花75块钱保养。没事的，对吧？

折旧。

003010上图：2018年国内乘用车平均行驶里程17213km。

如果按照每天50km计算，一年就要多跑18000km，几乎是普通家用车的两倍。

平安公司查了一些资料。它有“车辆损失险”和车辆折旧率的算法。我们参考一下：私家车月折旧率为新车购置价的0.6%。

如果你跑了两倍的里程和折旧率，那就乘以2或者2倍。

一辆15万元的私家车，正常月折旧900元左右。如果跑兼职，每个月的折旧费要多900元，也是一笔钱。

除了以上三种，其实跑滴滴也会导致一些隐性成本。

手机导航中的流量费，联系乘客的电话费，交通违章的罚款，路上小划痕小擦伤的维修费等等。

有朋友说：“啊，这个会在我们平台支付。”还是什么。

总是要付出，付出还是不付出；总有安全的司机或者事故，先列出来。

我们之前在视频里做过计算，这里就不赘述了：每个月平均分配，按120元左右四舍五入，也脱不了干系。

减少收入和成本：收入3900，油费减少700，保养费减少75，折旧减少900，再扣除隐性成本120。

这样每月盈利2100元左右。

看着像钱，还能买iPad。

但是，你不要忽略了，之前的收益算法叫“理想”，很难忘记。

首先，我们很难坚持每天跑步。更重要的是，有许多风险使我们的利润达不到预期。

这话怎么说？首先，滴滴快车订单不像抢红包。“手快，手慢”是平台按照一系列规则分配的。

人们说的是：有没有业务给我们，不仅取决于我们勤快不勤快，还取决于系统的决定。

滴滴车主端有个东西叫“口碑价值”。官方的解释是这样的：司机口碑值越高，接单优先级越高。

口碑价值由出行积分和服务积分组成，即服务的乘客越多越好，得分越高。

我们每次乘坐滴滴，下车前，师傅都要我们“给个好评价”，其实就是为了这个。

对于新注册的车主来说，如果没有数据，口碑值可能是落后的，很有可能接不到单，或者发一些短途的所谓“小单”。

可能路上开了3km去接人，别人上车了，1.5km到了，你还得回原地。

又开3km，很难受的。

算下来，每天兼职2个小时，真正能赚钱的也许只有1个小时，收入就不一定达到预期了。

再一个就是：现在跑个滴滴，很多地方是要求所谓的“双证合一”的。

一个是《网络预约出租汽车驾驶员证》，另一个是《网络预约出租汽车运输证》。一个是车，一个是人。

如果没证，跑滴滴途中出了个事故，保险公司有可能不赔钱。

北京交通大学硕士论文，《网约私家车交通事故赔偿责任承担研究》上面讲。

我国对网约私家车交通事故的承担主体没有作出明确规定，同时保险制度不完善，会导致保险公司在交通事故发生的时候以各种理由拒绝赔付。

说人话就是：我们开非营运的车子，干了一点类似于营运的事情，一旦出了事故，被人揪住“小尾巴”了，就不给赔钱，还得不到法律的支持。

另外，如果没有证，运管部门一查到，也有可能有罚款的风险，这个东西就是概率，很难讲了。

《网络预约出租汽车经营服务管理暂行办法》第34条：未取得经营许可，擅自从事网约车经营活动的，警告，并处1万以上3万以下的罚款。

你看，刚才我们都在几千几千地算，这逮到一次，上万了，罚一次，就几个月白干了。如果刚刚开始干就被罚了，这痛的对不对？

所以说，有些车主可能讲：“没有证，我去办个吧。”是不是？没那么简单的。

《网约车运输证》一办理，车子就转换成营运性质了，保险费会更贵的。

“常在河边走，哪有不湿鞋”，干营运跑得多，保险公司就认为你出险、刮擦，要它赔钱的概率就会更大，你风险更大，当然收更多的钱了。

另一方面，《机动车强制报废标准规定》上面有讲：营运车辆使用满8年就要执行强制报废的，和我们私家车不太一样的。

而且，即使这个车子再重新转回非营运也是一样的。

《机动车强制报废标准规定》第6条第1项说：营运载客汽车与非营运载客汽车相互转换的，按照营运载客汽车的规定报废。

对于兼职的朋友来说，这代价就有点大了。

我私家车开开，想开多久开多久，无非担心点排放的问题，10多年没什么的。一旦干过营运的事，8年，大限就到了。

总得来讲，油价下调对兼职滴滴的成本影响，其实没有我们想象中那么多。油价跌了1块钱/L，每个月在油价上，也就能省了100块钱的样子。

但是其他部分的成本和风险依然是存在的，又不会因为油价变低，保险费也会变便宜的，其他的风险概率就降低了，没有的。

如果我们铤而走险，一旦被处罚或者碰到事故了，得不偿失。

跑网约车遇到事故，保险公司不赔，我们相对还比较好理解一点。

但很多正常的私家车出了个事故，保险也经常扯皮，这也不赔，那也不赔，我当初保险买来干什么的？

他们说的这些条款，我以前好像听他说过，但是卖我的销售员也说：“这不要紧的。”或者怎么样的。

要么他就说：“写在反面的这些小字，谁会认真看。”就问你保险多少钱，我比价格还来不及呢。

保险后面那些小字都是什么意思？我们不用知道。

我们买保险的时候，特别需要注意哪些地方，防止被坑？哪些保险买来根本就没用？哪些项目如果不买，保险等于没买？

第2年的保费，大家知道，出险会上浮，那么什么情况下私了？什么时候还是打保险公司电话比较好？

都给你整理好了，案例、论文和实际的处理方法，手册都有，第一步干嘛，第二步干嘛。

每天给你一段汽车实用小干货，文字、音频、视频都有，你挑自己喜欢的就可以了，「备胎说车」等你来玩哦。

子亦观点：积极付出的人，一定是热爱生活的。利用下班后的空余时间赚外快，这不丢人，只要不影响主业，我们应当给予掌声和肯定。一、有些人嘴勤屁股懒，既向往兼职的收入，又抹不开面子迈不开腿，这是最可悲的。有个邻居做金融服务行业工作，每天都去跑客户，但工作量不大，较为清闲。这几年公司业务不景气，收入骤降，不过更清闲了，经常上午去趟公司，下午就回家休息了。随着孩子的上学和新房装修，家庭经济状况也不太理想，但他还是每天西装革履地晃来晃去，老婆多次劝说找点其他事情挣点钱，他总说等等再看看。一晃两三年了，公司发展更不景气，他的惰性越来越强，家底儿也越来越薄。二、凭本事吃饭，合法劳动所得，应该给予鼓励的掌声上班族平时朝九晚五，下班后的大量时间，如果不充分利用，也是一种浪费。如果恰好有一台车可以做滴滴兼职的话，多的时候能够挣到一二百块钱，少的时候也挣个几十块钱。一方面补贴了家用，另一方面也充实了生活。一举两得的事情，何乐而不为呢？三、需要注意劳逸结合，别因小失大长时间开车是一个体力活，看看老出租车司机就知道了，很多上了年纪以后都有不同的职业病症。况且，白天还要上正常班，晚上的兼职加班加点干活儿，对身体是一个极大的考验。假如每天下午6点下班，休整和吃饭后晚上7点开始跑滴滴，持续到晚上10点或11点。三四个小时的兼职，劳累程度甚至比白天的正常班还要辛苦。身体是革命的本钱。不能因为挣钱透支身体，更不能因为兼职影响到第2天的正常工作。四、兼职的方式有很多，可以组合尝试，即收获利益，又不影响正常工作精力兼职的方式有很多，一个是结合自己的专业技能，可以跟正常工作贴近的，比如：体育专业可以周末做儿童培训；另一个是结合自己的兴趣爱好，比如我喜欢做手工，动手能力比较强，可以做一些小物件，放到网上或者通过朋友圈等方式售卖。这些都是增加收入的一些渠道，当然兼职滴滴司机也可以。我的建议是将副业组合起来，有长期坚持兴趣爱好方面的慢收入，有大段时间可以做的快收入。不同的副业和兼职组合，也能够达到劳逸结合的目的。五、不要疏忽家庭生活，以及亲朋好友的交往做兼职势必会占用大量空余时间，影响到家庭生活和亲朋好友的交往。我有个朋友也是兼职跑滴滴的，有时候朋友间的聚会，或者是一些集体活动，大家会考虑是不是喊上他一起来。一方面人家在挣钱，另一方面开车也不喝酒，这样长而久之，就是去很多和朋友交往的机会。选择做兼职或发展副业，特别是利用下班时间来做的，一定要平衡好家庭、孩子、亲朋好友的精力投入。毕竟生活中不能只有挣钱和上班，还得有休息和享受。把握合理的一个平衡尺度，才是兼职和生活的双赢。总结：积极的人生活满足感更强，幸福感也自然更容易获得。我们应当尊重每一个努力生活的人，鼓励大家合理调配时间增加收入。让那些鄙夷和不屑的人见鬼去吧。我是子亦，专注职场领域经验分享。欢迎讨论、点赞和关注，谢谢！

精神分裂症患者，没有危害到社会，但不接受治疗怎么办？

精神分裂症患者，没有危害到社会，但不接受治疗怎么办？

正常情况下，所有精神正常的人既能意识到自己的身体是否 健康 ，自己的精神活动市场是否 健康 ，也能接受经过科学手段检查出来的自身所患的某些疾病的现实存在，而精神分裂症病人患病以后丧失了这种自制力，所以说无论精神病患者怎样一场精神病症状怎么严重，病人也坚决否认自己有精神病，这种情况在精神病学中叫做自制力，丧志也叫做自制力缺乏。不接受治疗也是属于一种正常的疾病的反应。

1.精神分裂症早期如果是症状高出现的时候，不少病人会有一定的自制力，往往能察觉到自己精神状态的变化，对自己偶尔出现的幻觉，意识到自己注意力的幻听出现记忆力的下降，情况就不能听从病人的意见，而是需要专业的精神科医生去根据具体的症状诊断，以及选择合适的药物治疗。

2.家属要掌握精神分裂症的科普知识，认识精神分裂症的早期症状，尤其是对那些缓慢疾病的病人，我们逐渐他们会变成孤僻懒散，往往会被家长认为长大以后也不爱听话，有的时候可能会缓慢疾病的精神病人早期类似于神经症状，数年内被认为是神经衰弱。

3.相信科学，让病人及早的有效治疗，我们在工作中还遇到一些病人，家属发现自己的家人得了精神病，不是及早的去医院诊断，而是找偏方甚至找汗水出轨无疑，因此延误了诊断和治疗，就把病人送到医院时才发现发病以及说明这样的病人很难得到良好的效果治疗。

4.充分利用目前的咨询服务，近年来不少的综合医院都设立了心理咨询门诊，各大中小的城市的精神医院门诊也是有心理保健咨询门诊，当您发现家人的精神活动某些方面可能有问题时，要及时到医院进行咨询，这样您可以将精神分解在早期得到诊断和治疗，有可能会得到很好的疗效以及愈后。

5.去除封建迷信观念正确认识疾病，有些精神分裂症家属认为得了精神病是给家族丢脸，因此偷偷把病人关锁起来直到严重无法护理的情况下才不得送往医院救治，这样就失去了早期治疗的机会，有的病人已经达到慢性期才接受治疗，显然疗效很差。

情况必须到专科医院争取医生的指导医生也要定期定时对病人进行电话随访随时了解病人情况以及指导病人加药解药，以及病人可能遇到的问题及其解决问题的办法。有不少精神科医生都会根据病人的复发机会程度，提供精神保健服务的体系，减少这种复发机会甚至不复发，因此在疾病复发前需要采取措施，这就将触发消灭这个萌芽状态 。

精神分裂症患者，没有危害到社会，但不接受治疗怎么办？

患者多大，是不是接受过治疗没有效果，有的精神分裂症患者在精神病院住院治疗过，医院的那种对待患者的方式，让患者对医院产生了恐惧，简直就是噩梦，就在不想去治疗了。

去年有报道称，四川一家精神病院的几名患者，乔装打扮，别人扮成病人，看病人的家属，骗过看门的保卫逃跑，说明精神分裂症患者并不像人们说的没有自知力，不知道痛苦，没有求助动机，主要是医院对待患者的方式有问题，甚至把患者当成对待，不跑才怪。

如果是家属提问，和患者缓和关系，在患者心情好的时候，引导他接受治疗，可以找一些关于病理分析的文章和音频，一定要找感觉说的有道理的。慢慢的就会接受。

不治疗，基本不会自己康复，就是不危害 社会 ，实际危害 社会 的也很少，但把患者的一辈子都耽误了。

谢谢平台邀请。

首先要向大家澄清一个事实：绝大多数的精神分裂症患者并不会做危害他人与 社会 的事。

而且由于其缺乏“自知力”，一般都不会或不愿接受治疗，这一点很正常。我们很难想像一个精神分裂症的患者会说：

“我有精神病了，你们把我送到精神病院去吧！”

这是古今中外都不可能发生的事情。

所以，一旦发现病人出现了精神分裂症的症状，按照我国2015年颁布实施的《中华人民共和国精神卫生法》，监护人有义务将患者强制性地送到精神卫生机构实行“非自愿住院治疗”。

这也是精神分裂症患者应该享有的“被治疗”权利。

临床上见到很多精神分裂症患者得不到有效治疗的原因多半是病人不愿意接受治疗，而家属（监护人）又不忍心强制性地送病人住院治疗，而导致病情延误。

与其它任何一种疾病一样，精神分裂症的患者如能早期发现，早期诊断和早期治疗，均可取得较好的疗效！

精神分裂症患者，如果治疗不好，也许会影响到 社会 ，影响交通事故的障碍，必须重视治疗方法，前几年前发现一位35岁左右，就是他在家庭天天喝酒过多，过量，引发洒精过度接触，头脑发现精神病患者，喝酒过度，情绪暴躁症，打家庭的父母亲，结果长期这样不务正业，影响工作，后来对精神病院住院治疗，住院部2个月，如果治疗了精神病人体质越来越瘦了是好的效果，病患者越来越好，如果，治疗过程中体质越来越胖了，那治疗效果不好，针对治疗方法必须有效果，出院后严禁止不喝酒，禁止，禁止，引发影响伤害。

没有危害 社会 ，不接受治疗，只能听之任之了，在这个 社会 谁还在乎一个精神病人的死活，恐怕他的亲人们都僻之不及。

精神分裂症患者，不接受治疗是经常见到的，精神分裂症患者不听话是他们的表现形式之一，听话的人一定不是精神分裂症患者是不是?

“精神分裂症”这个范围是很广的，里面包含的情况状态是很多的，情况状态不一样采取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂症:1:精神分裂中最严重程度的，时间久的，固化的，年龄大的这些患者，治愈的可能性是很小的，有很多很多需要长期住院治疗。（专业精神病医院）

2:精神分裂症中程度不严重，时间短，突发性的，患者年龄小的这些运用合理的方式方法，是可以治愈的。

二:神经症性的心理问题，比如:“抑郁症”“焦虑症”“疑病症”“躁郁症”“恐怖症”“强迫症”“癔症”等等神经症性的心理问题，是可以通过解决心理问题治愈的。

1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。（全部吃药解决会有可能反反复复，不能彻底解决）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高求助者智慧水平，可以彻底解决问题，彻底解决问题以后还不会复发。

频繁使用一次性筷子容易患癌吗？如何检测筷子是否合格？

很多人都觉得自己在平日的饮食上已经够卫生了，即使去外面吃饭也是用一次性的筷子，基本上不会使用什么别的筷子，但是你确定你频繁使用一次性筷子好吗？预防癌症你了解多少？频繁使用一次性筷子容易患癌吗？如何检测筷子是否合格？

1、筷子与癌症

在外面吃过饭的都知道，大部分小餐厅都喜欢给顾客一次性筷子使用，因为这样可以避免清洗筷子，而且在大多数人的心目中，用一次性筷子在传染病方面是最安全可靠的。其实，使用一次性筷子未必保险，因为筷子的保质期不过半年。如果商家在存放筷子的位置不卫生，筷子也会“感染细菌”，最终也可以危害人体健康。

据报道，筷子与癌症存在一定的联系!一次性筷子的本质就是竹子或木料等，其本身含有一定的水分，若存放的时间加长，且地方潮湿的话，容易使筷子霉变，这时筷子会成了细菌的“爱宅”，大量繁殖的细菌随后会释放有害物质如黄曲霉素，这种物质容易导致肝癌。人如果长期使用这样发霉的筷子，则摄入黄曲霉素的机会就会大大提升，那么患癌症的几率也会随之增加，人体健康就“岌岌可危”。

改变不良的生活习惯是保证身体健康的最基础条件，一般条件下，不提倡使用一次性筷子，这样做不仅为社会，更加是为个人的健康着想，但是若是必要时，可通过以下几种方法来检查是否符合卫生标准。

2、如何检测筷子是否合格

1、变质明显的筷子常常在外形上发生变化，如果筷子出现扭曲的现象，则表明其存放时间过长，材料已经被氧化而僵硬变形，这可以判断已经过了有效期，不宜使用了。

2、已经潮湿的筷子会因为发霉而散发一种酸味，人们可以根据这个特点判断是否可利用。

3、若是有大量的细菌滋生，筷子表面会因为细菌与其分泌物大量累积而出现“菌落”样的结构，这是肉眼观最明显的特点，人们可以看到的现象就如同发霉的花生表面上的那层“衣被”。

筷子与癌症仅一步之遥，为了自身的健康，慎重使用一次性筷子!

3、癌症预防措施

1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌(特别是肝癌和胃癌)物质。

2、不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。

3、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

4、不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

5、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

6、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

8、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

9、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

10、饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。

11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。

12、多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。

13、不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素e等。

14、有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗，防止癌变。

15、有包皮过长的成年人，要及时切除，防止癌。

16、不论是否装有空调设备，封闭式环境的空气污染相当严重。通风的房子则对人体健康有益。没有装空调的房间，也必须每天开窗约1-2小时。

17、装潢中不要用放射性的岩石和矿沙作为建筑材料，不用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。在空气流通的情况下进行室内装修。装修完后，要把室内的油漆味、胶水味、新家具的气味经开窗排放出去，待通风30天左右后才能安全住人。医学机构调查表明：现代家装污染是导致癌症高发的主要原因之一。

18、炒菜或油炸食品时，因油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。

19、在厂矿、车间等工作的人员下班后，首先应洗手或洗澡，不要把工作服带回家中。

20、添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物。购买织物服装后，先用清水洗涤后再穿最好。

21、勿憋尿：研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。据资料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。多饮水，勤排尿可起到“冲洗”膀胱，排除有害的化学物质的作用。

22、戒烟：当前，吸烟已成为世界性的社会公害，严重地威胁着人类的健康。有综合研究报告，美、英、加拿大吸烟者癌症发病情况：吸烟者肺癌死亡是非吸烟者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。

美国癌症权威研究机构的报告指出：不良生活习惯占致癌因素的35%，吸烟占30%，两者加起来就占65%。烟对胎儿非常有害，孕妇抽烟，小孩以后罹患癌症的几率将多50%。有鉴于此，重视以上环节的防范，就能让绝大多数人远离癌症，每个人都从自己做起，是非常重要的。不论对哪一个年龄层的人而言，抽烟是极度危险的，而且会导致癌症。

23、喝蔬菜汁;常喝甜菜汁(根部及顶部作成的)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素)、芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。葡萄汁、樱桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的营养果汁，新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水发病率较大。

24、吃洋葱和大蒜：洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的laetrile，还是一种抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。

25、吃生萝卜：许多人都知道，目前在医院里经常使用一种叫“干扰素”的药物。它是人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是，人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。在日常的膳食中，也有一些能够诱生干扰素的食物，其中效果最佳的，要属白萝卜了。研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸(双链核糖核酸为双链RNA，RNA的正常存在形式为单链，在几乎所有生物中广泛存在，而仅在特殊情况下会结合成不稳定双链，此处解释完全错误;萝卜可能具有防癌作用，但绝非所谓的双链核糖核酸导致;)在对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过烹凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。

26、限制高脂肪饮食：研究显示，与低脂饮食相比较，富含脂肪的饮食，大幅地增加结肠癌及乳癌的发生几率。高脂肪饮食是癌细胞的助长剂。

癌症预防的目标就是减低癌症的发生。包含减少接触致癌物的机会，改变饮食及生活习惯，或是医疗技术的进步(早期诊治，超音波，MRT或CT扫描等检验)。

许多预防癌症的想法是根据流行病学的研究而来，分析病患的资料可发现生活方式或是接触一些环境危险因子的确与特定癌症的发生机率相关。越来越多的证据显示，根据流行病学研究所提出的建议改善，确实可以让癌症发病率和死亡率降低。

对于癌症高风险群，例如有家族病史，或是环境污染(例如辐射屋居民)的人进行基因检测，可做较深入仔细的检查分析，服用预防药物。确定有癌症相关基因突变的人，可借由预防性的手术，降低癌症机会。

27、多运动：生命在于运动，这句话强调的是运动对于生命健康的重要意义。据可续研究最新发现，运动对于危害生命的大敌——癌症，有明显的预防效果。

28、提高身体免疫力：空气负离子对于人体的有益作用已经在多个研究中被证实。临床实验证明，负离子可明显提高机体免疫功能，活化网状内皮系统，改善机体反应性，增强机体抗病能力，这都是自愈力的重要部分。而自愈力是400年前古希腊医圣Hippocratic提出来的，“病人的本能就是病人的医生。”自愈力是人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的人体自愈系统，人类就是靠这种自愈力，才得以在千变万化的大自然中得以生存和繁衍。负离子能够提高人体的自愈力，自然是对人体有益的。